Как преодолеть неуверенность в себе. Заметка преподавателя.

 Застенчивость. Что это такое и свойственна ли она

определенному типу людей?

zastenchivost_kak-izbavitsya-ot-zastenchivosti

Поверьте, застенчивость свойственна и тому и другому типу людей. Вне зависимости , сколько ты общаешься, иногда страшно подойти к незнакомому человеку и что-то спросить. А еще хуже растеряться и не ответить на заданный вопрос.

 Или промолчать.


 У каждого человека есть свои скрытые страхи. Навык раскрытого общения — это навык скорее приобретенный, чем врожденный. Я помню, как мне было сложно начинать преподавать. Я пришла к своему первому ученику. Это была женщина, который был нужен «разговорный» английский. В тот момент еще я не понимала, что конкретно нужно человеку, но обнаружила, что мой разговорный стоит на месте. То есть я осознала, что мне затруднительно легко общаться на английском. Это был конец  11-ого класса. Хотелось уровня свободного общения.


 Я стала  усиленно слушать аудиозаписи и заучивать стихотворения. Начала смотреть сериалы с субтитрами, а потом без. Кстати, моя русская речь тоже улучшилась от этих тренировок.

Для себя я выделила 6 ошибок, которые я совершала при общении с иностранцами на самых первых порах.

1. Оглядывалась в поисках помощи от кого-нибудь. Трактуется как нежелание заводить разговор.

2. Тянула звук «Ээээээ». Он может обозначать смущение, страх, желание отделаться или скуку. Человек, разговаривающий с вами поймет это именно так.

3. Спрашивала постоянно «Что»? What?

Очень часто это слово употребляется не по назначению. Ну практически везде. Если употреблять его часто и слишком эмоционально, может показаться, что вы на допросе.

4. У меня был смущенный вид. Палка о двух концах. Смущаясь, вы можете стать целью какого-нибудь милого смелого  пикапера. Вопрос, надо ли оно вам?

5. Я говорила, что я не понимаю  I don`t understand и заканчивала разговор. Человек психологически чувствует вину, за то что он к вам обратился, а вы его не понимаете. Англичане слишком вежливы, поэтому, чтобы выйти из-за стола, нужно извиниться, а фраза I don`t understand you может показаться достаточно резкой.

6. Я делала вид, что боюсь их.

Кстати это схема может быть использована, если вы хотите, чтобы от вас кто-то отстал навязчивый  и не приставал. Это касается и  навязчивых продавщиц, и навязчивых мужчин. При поездке в Абхазию, мне это пригодилось. Я человек достаточно эмоциональный и окручиваемый, но определенные техники помогают мне не терять связь с реальностью.

Когда на вашем лице выражен страх и вы ведете себя нервно, разговаривать с вами точно никто  не захочет. Психологи говорят, что 80% информации мы получаем невербально. Если вы же ведете себя достаточно спокойно и  уверенно, то с вами комфортно будет общаться.

strah_na_litse

 

Как избежать этих ошибок?

1.Вместо «What?» используйте  Sorry/Excuse me или Pardon. Помните что частое употребление слова «What» звучит как допрос. Кстати, резкий «T» в конце тоже играет роль. Он звучит шершаво и резко.

2. Когда вы что-то не поняли, то можете сказать «Could you speak slower, please?» Вы не могли бы говорить помедленнее? У собеседника не возникнет дискомфорта поговорить с вами помедленнее. И вы, и ваш собеседник расслабиться.

3. What does «пойдем» mean? Или просто What does it mean?( Что это означает?). Этот вопрос хорошо использовать, когда вы владеете любым уровнем английском. Человек может вам по-английски объяснить слово, которое вы не понимаете, что улучшит ваш словарный запас. Обратите внимание на произношение.

4. Can you spell it? Could you spell it?(Не могли бы вы сказать это по буквам?).

5. What do you mean? (Что ты имеешь в виду?). Используется, когда вроде предложение понятно — непонятны нюансы. То есть например: What do you mean by saying that you are tired? Что ты имеешь в виду, говоря, что ты устал?

6. Do you know what I mean? Ты понимаешь, что я имею в виду? Например:

He is still working on this project and is very tired, do you know what I mean? Он все еще работает над проектом и очень устал, понимаешь, что я имею в виду?

7. Язык тела. Опять же невербальная информация. В различных культурах жесты трактуются по-разному, но скрещивание рук и ног при общении не даст вам плюсов. Если вы что-то не понимаете, дайте об этом знать. Многие подсознательно  обвиняют своих собеседников в том, что они не понимают их. Тогда легко и приятного общения не будет.

язык тела

 

Defensive — защищающий, оборонный

Arrogant — высокомерный

Annoyed — недовольный

Irritated — раздраженный

Happy — счастливый

Confused — смущенный

Worried — обеспокоенный

 

Я всегда говорю своим ученикам, что для начала полезно выучить разговорные фразы. Расширить их, усовершенствовать. Фактически, любой учитель должен снабжать своих учеников базовой броней и учить базовым навыком, чтобы потом они шли в бой и отрабатывали свои навыки. Покажите, что вы умеете. Покажите свою уверенность, покажите свой интерес.


Отличного дня,

                  Яна

 







Обсудить Вконтакте


Обсудить в Facebook


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>